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しあわせのかたち
日常の出来事をあれこれと
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身体が資本

健康診断を行った

前回の診断から体重が4キロほど減っていた
しかし「脂質異常」と診断された

腹にエコー(超音波みたいなやつで腹の中を見る)をあてた時も、同じ部分を何度もスキャンされた(ヌルヌルのローションを腹に塗って機械でグリグリされるのだ)

グリグリされながら

「脂肪が多いとね…見えにくいんだよね…」

と医者に言われた

なので俺は動かねばならない

昨日は百合ヶ丘リキックス
1時間のクラスを二回担当しているのだが、二回目のクラスに来た会員さんはわずか1名

「まずは蹴りマスでもしますか…」

と蹴り中心のマススパーリングを始める

前の時間から引き続き残ってくれた会員さん2名を含めて、各2ラウンド合計6ラウンドをこなす事になった

まぁまぁ動けるな…

などと思って始めたら、遅れて来た会員さんが3名

来た人から順に蹴りマスの準備をしていくものだから、計算していた倍のラウンド動いてしまった

「まずは蹴りマスでも…」くらい軽い気持ちだったのに…

脱・脂質異常への道はこんな感じで始まった
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